La rentrée de septembre marque un nouveau départ. Après l’énergie expansive de l’été, la nature commence doucement sa transition vers l’automne. En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette saison nous invite à ralentir, à nous recentrer et à cultiver l’essentiel.

L’automne est associé à l’élément Métal et au Poumon, organe du souffle, de la respiration et de notre capacité à accueillir le nouveau tout en laissant partir ce qui n’a plus lieu d’être. C’est une période idéale pour retrouver un rythme plus équilibré, renforcer son énergie, prendre soin de son système respiratoire et s’offrir un véritable nouveau souffle, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Pour accompagner cette belle énergie de rentrée, plusieurs nouveautés vous attendent.

Des ateliers en présentiel

Tout au long de l’automne, je vous proposerai des ateliers pour découvrir ou approfondir les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pratiquer le Qi Gong et apprendre des gestes simples pour prendre soin de votre vitalité au quotidien.

Les dates et les informations pratiques sont régulièrement mises à jour sur le site internet ainsi que sur les réseaux sociaux.

Des mini-formations en ligne

Parce qu’il n’est pas toujours facile de se déplacer, de nouvelles mini-formations seront également disponibles en ligne. Chacune comprendra :

• un livret PDF d’une dizaine de pages pour comprendre la thématique abordée ;
• un audio de relaxation pour intégrer les bienfaits de la pratique ;
• une vidéo de Qi Gong afin de réaliser les exercices à votre rythme, où que vous soyez.

L’objectif est de vous offrir des outils simples, accessibles et concrets pour prendre soin de votre énergie en toute autonomie.

Un eBook pour découvrir la MTC au fil des saisons

Je suis également heureuse de vous annoncer la sortie de mon E-Book consacré à la découverte de la Médecine Traditionnelle Chinoise à travers les saisons accessible à tous et toutes. (Onglet Formation / E-Books)

Vous y trouverez les grands principes de la MTC, les correspondances énergétiques de chaque saison, ainsi que des conseils pratiques pour mieux comprendre votre fonctionnement et harmoniser votre énergie tout au long de l’année.

Cette rentrée est une belle invitation à respirer pleinement, à prendre soin de soi et à avancer avec sérénité vers cette nouvelle saison.

Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin, que ce soit lors des ateliers, des formations en ligne ou en rdv sur Lavaur (81) et Toulouse (31).

À très bientôt pour partager ensemble ce nouveau souffle de l’automne.